Jakie kwiaty do sypialni? Rośliny do sypialni, które poprawią sen

Jakie kwiaty do sypialni są najlepsze?

Jednym z elementów, który bierzemy pod uwagę podczas dekorowania pomieszczeń, są kwiaty. W przypadku roślin do sypialni utarło się przekonanie, że nie jest to zdrowie rozwiązanie, bowiem kwiaty miały zabierać tlen w nocy. Natomiast rośliny nie mają aż tak silnego działania, jak się je o to posądza.

Co nie zmienia faktu, że wybierając kwiaty do sypialni trzeba zwrócić uwagę, jaki gatunek wybieramy. Warto postawić na rośliny typu CAM. To kwiaty przystosowane w naturalnych warunkach do oszczędzania wody z uwagi na suchy i upalny klimat. Charakteryzują się pochłanianiem dwutlenku węgla w nocy. Mamy tu do czynienia z odwrotną fotosyntezą, a więc odpowiednio dobrane kwiaty w sypialni poprawią jakość snu, zamiast ją pogorszyć.

To cię zainteresuje: Rośliny oczyszczające powietrze w domu

Kwiaty do sypialni produkujące tlen w nocy mają także dodatkowe zalety. Sama ich obecność wpływa na nasze lepsze samopoczucie i odprężenie. Ponadto rośliny poprawiają poziom wilgotności w sypialni, tworząc przyjazny mikroklimat.

Najzdrowsze kwiaty do sypialni. Lista propozycji

Jeśli chcemy wybrać kwiaty, które produkują tlen w nocy, warto wybrać jedną z naszych pięciu propozycji najzdrowszych roślin do sypialni:

1. kaktus bożonarodzeniowy,
2. figowiec,
3. aloes zwyczajny,
4. grudnik,
5. kaktus wielkanocny.

Na dobry sen sprawdzą się także: jaśmin, który pomaga w zasypianiu i ukojeniu nerwów, wyciszająca lawenda oraz rozmaryn, który pozytywnie wpływa na poprawę jakości snu.

Według badań ekspertów z NASA (badań, które miały na celu znalezienie najlepszych gatunków do uprawy na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej), jeśli szukamy najlepszych kwiatów oczyszczających powietrze, powinniśmy postawić na m.in. zielistkę Sternberga, chryzantemę wielkokwiatową, filodendron oraz bluszcz pospolity. Każda z tych roślin neutralizuje konkretne toksyczne związki, które można znaleźć np. w klejach i lakierach.

Przeczytaj także: Jakie kwiaty do domu?

Zdrowe kwiaty doniczkowe do sypialni oraz ich zalety

Dobrze dobrane rośliny do sypialni dają masę korzyści. M.in.:

• oczyszczają i nawilżają powietrze,
• zwalczają rozwój pleśni i zarodników,
• dają przyjemny, neutralny zapach,
• redukują zatrucia chemiczne,
• pochłaniają szkodliwe substancje,
• dotleniają pomieszczenie.

Ze względu na te działania rośliny w sypialni pomagają w szybszym zaśnięciu i zapewniają zdrowy sen. Jednak jak we wszystkim i tutaj warto zachować umiar. Sypialnia w całości wypełniona kwiatami nie jest dobrym pomysłem. Tu warto postawić na pojedyncze i niezbyt okazałe rośliny.

Rośliny do sypialni – pytania

Jakie kwiaty wybrać do sypialni? Główna zasada wyboru roślin w tym przypadku brzmi: takie, które produkują tlen w nocy oraz mają dodatkowe właściwości wspomagające zdrowy i dobry sen. Poniżej odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące różnych kwestii trzymania kwiatów w sypialni.

Czytaj także: Jak oczyścić dom ze zbędnych rzeczy?

Czy kwiaty zabierają tlen?

Tak – rośliny w dzień pobierają z powietrza dwutlenek węgla i oddają tlen. Nocą sytuacja ta się odwraca. Jednak istnieją gatunki roślin, które w nocy produkują tlen i pochałaniają CO2 (fotosynteza CAM). Jednocześnie należy pamiętać o tym, że ilość pobieranego przez rośliny tlenu nocą naprawdę jest niewielka i nie zagraża zdrowiu człowieka.

Przy jakich kwiatach nie można spać?

Należy unikać roślin trujących, wymagających dużej ilości światła słonecznego, takich, które działają drażniąco na zwierzęta oraz intensywnie pachnących. Niepolecane gatunki to: lilia i hiacynt, oleander. Nie wybierajmy roślin, które produkują tlen w dzień, aby nie pogorszyć jakości snu. przed wyborem i zakupem roślin do sypialni niezbędne będzie sprawdzenie, które kwiaty charakteryzują się odwrotną fotosyntezą.

Jakie kwiaty wstawić do pokoju dziecka?

Kwiaty do sypialni dziecka nie powinny być z gatunków trujących ani trudnych w opiece. Najważniejsza jest kwestia bezpieczeństwa. Jeśli wiemy, że dany gatunek jest trujący, a dziecko może wpaść na pomysł, żeby np. roślinę zjeść – nie ryzykujmy. W sypialni dziecka mogą się pojawić m.in. paproć, rozmaryn, zielistka i sansewieria.

Jakie kwiaty wstawić do ciemnej sypialni?

Idealne rośliny do ciemnej sypialni to dracena odwrócona (potrzebuje tylko półcienia), a także zielistka oraz filodendron. To kwiaty, które nie potrzebują dużo światła słonecznego, dzięki czemu w ciemnej sypialni warunki będą dla nich odpowiednie.

Autor: Ewelina Zdancewicz

Jeśli chcemy czuć się dobrze we własnym domu, każde z pomieszczeń powinno zostać szczegółowo zaprojektowane. Dotyczy to zarówno detali takich jak rośliny. Jakie kwiaty powinny się znaleźć w sypialni? Odpowiednio wybrane gatunki mogą poprawić mikroklimat, oczyszczać powietrze i zadbać o lepszą higienę snu. Dowiedz się, które gatunki rośliny do sypialni będą najlepszym wyborem.